proste pytanie(chyba) pewnie gdzieś już cioś o tym było ale nie mogłem znaleśś. Co lepiej siepnać 1,5 kg cremassa czy 0,5 kreatynki (chodzi mi o produkty hi-teca)co da lepsze efekty(masa, siłe). cena jest w sumie porównywalna więć jesetm ciekawy. aaa i jeszcze z którym z tych produktów lepiej połączyć whey amino Weidera??
[...] białeczko (w działaniu i w smaku ) Mam coś około 60-80 zł i chciałbym kupić białeczka jak najwięcej, widziałem kilka nawet opłacalnych (OLIMP System protein 80, Nutrend Whey 70) smaczek truskawkowy był . Ale nie wiem jak z nimi w praktyce. Osobiście brałem trecka WPC 80%, smak ok i działanie też, ale droższy troszkę jest. Więc co [...]
coś na szybki przyrost masy , może żeby ta masa po treningu nie schodziła , ćwizce już 5 miechów na mase teraz jade na białku megabol egg pro 95% ,gainer olimp 4000 whey , tauryna , dibe??? coś dodać coś ująć z supli żeby to wspomóc??
[...] sztangi na ławeczce, obecnie 92,5 kg) Cena zestawu tych odżywek nie powinna przekroczyć 130-150 zł, gdyż tylko takimi funduszami obecnie dysponuje. Myślałem o zestawie Olimp Whey Profi Mass (2500 g) w połączeniu z Olimp Carbo (1000 g). Czy to dobry wybór? Czy też może powinienem zdecydować się na coś innego? Z góry dziękuję za poświęcony czas na [...]
Co myslicie o tym ? Warto brac jezeli chce zrobic mase ? Mam ograniczone fundusze a to kosztuje 24zl za 1000g :) WHEY GAINER: - zawiera glutaminę i aminokwasy rozgałęzione BCAA, - dostępny w wielu oryginalnych smakach, - zawiera aktywatory metaboliczne, - zapewnia szybki przyrost masy, - tylko 0,8 g tłuszczu w 1 porcji, - aż 375 kcal w 100 [...]
Mam problem bo nie wiem jak brac l-arginine . Na opakowaniu pisze 5g ,nie wiem czy to nie za malo i nie wiem czy to sie bierze przed cwiczeniem czy po czy moze w jakies innej poze dnia . Pytanie #2: czy mozna brac tego supla z l-glutamina + kreatyna na raz ( zmieszac wszystko ?) Wiem ze duzego efektu po samej l-argininie nie bedzie ,ale jezeli [...]
Mój kumpel kupił Creapure Monohydrate Powder i Super whey gainer 4000 , zwracam się do was z pytaniem czy może on to brać ? ( oczywiście w odpowiednich proporcjach ) . Ma 15 lat i waży 45 kg. Z góry dziękuje za odpowiedź
Witam. Wlasnie zakupilem : Trec: BCAA 240kap/800mg + Mass XXL 3000g + Whey Protein Concentrat 80%(serwatka)+ kreatyna + MEGABOL EGG AMINO Cwicze od 5 lat waze 90kg, ostatnio mialem miesiac przerwy. W zasadzie mam juz ogolny obraz tego jak bede lykal te proszki, ale od 2 tygodni codziennie biegam. Wiec prosilbym was o pomoc w dostosowaniu ilosci [...]
[...] ale tak sie zastanawiam nad czyms innym mam tu maly dylemat (interesuje mnie tylko WPC , bo inne bialko mam w chacie) WHEY PRO MATRIX 1500g - 115zl (76zl /kg) 100% Natural WPC 2500g - 144zl (57,6 zl/kg) Pure Whey80 1500g 108zl ( 72zl/kg) Kurde. Czym sie roznia te bialka? ktore najlepsze? a jak nie to znow kupie treca.
[...] i o której jesc) a takze jak powinienem cwiczyc aby uzyskac dobre efekty.Dodam jeszcze ze nie biore narazie zadnych odzywek.Zakupiłem ostatnio białko serwatkowe Olimp Pure Whey 80 ale nie wiem czy powinienem je juz zaczac stosowac(chodzi mi o staz na siłowni)tymbardziej ze zaczyna sie robic ciepło i nie wiem czy w ogóle mi cos to da [...]
[...] i o której jesc) a takze jak powinienem cwiczyc aby uzyskac dobre efekty.Dodam jeszcze ze nie biore narazie zadnych odzywek.Zakupiłem ostatnio białko serwatkowe Olimp Pure Whey 80 ale nie wiem czy powinienem je juz zaczac stosowac(chodzi mi o staz na siłowni)tymbardziej ze zaczyna sie robic ciepło i nie wiem czy w ogóle mi cos to da [...]
[...] pytanie , co sadzicie na temat takiej opowiesci ... mianowicie : Mam kumpla w klasie ktory wazyl okolo 70 kg i mial staz treningowy okolo pol roku ... kupil sobie Super Whey Gainer 4000 (4,5kg) Olimpa ... zjadl zaledwie połowe tego ( dosc dlugi czas to bral ) mowi ze bral okolo:100g dziennie nie raz nawet po 60-80 i mowi ze przytyl na tym 7 [...]
JESTEM SCZUPLY.MAM DOBRA PRZEMIANE MATERII,NIE WIEM CO WYBRAC NA MASE ,CO DLA MNIE DOBRE ? CO MYSLICIE O WHEY GAINER 4000 OLIPMA ORAZ MASS 20 SCITECA ?? MYSLE BARDZIEJ O SCITECU ??
zakupiłem profi whey mass olimpa, napisane tam jest brać 100g co stanowi 6 miarek , natomiast na miarce jest napisane 30 g, czyli 6 miarek to 180 g, czy ktoś mi to potrafi wyjaśnic, bo nie do końca to rozumiem.